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お肉の買い方ガイド
鶏肉の種類は3分類と7部位|ささみ98kcalともも190kcalの差を成分表で解説
スーパーの鶏肉売り場に並ぶ「若鶏」「銘柄鶏」「地鶏」、そして「むね」「もも」「ささみ」「手羽もと」。同じ鶏肉なのに呼び名が何種類もあって、値段も倍以上違う。どれを選べばいいのか売り場で立ち止まった経験、ありませんか。 結論から言うと、鶏肉... -
お肉の買い方ガイド
和牛すき焼きの正解はA5より部位|三大和牛の違いと肩ロース380kcalの実力
スーパーや精肉店の「和牛すき焼き用」と書かれたパックの前で、値札とラベルを見比べたまま数分過ごしてしまう。A5と書かれた肩ロース、等級表示のないバラ、ブランド名だけが大きく刷られた切り落とし。どれを選べば家のすき焼きが一段おいしくなるのか... -
牛タンの知識
タンモトとは牛タンの根元にある希少部位|柔らかさと318kcalの理由を焼肉好きが解説
焼肉店のメニューで「タンモト」という表記を見かけて、普通のタンと何が違うのか気になったことはありませんか。値段が一段高く設定されていることも多く、「高いなりの理由があるのか」「そもそも牛のどこの部分なのか」と疑問を持つ人は少なくありませ... -
牛タンの知識
牛タンサガリとは舌の裏側のタン下だった|横隔膜サガリとの違いと318kcalの正体
焼肉店のメニューや精肉の通販で「牛タンサガリ」という文字を見て、「牛タンなの?それともサガリ(横隔膜)なの?」と手が止まった経験はありませんか。名前に「タン」と「サガリ」が並んでいるので、2つの人気部位を合わせたものだと思う人も少なくあり... -
焼肉の焼き方・コツ
和牛ハンバーグは100回練って8分蒸すのが正解|肉選び・カロリー・お取り寄せまで解説
「和牛ハンバーグって、普通のハンバーグと何が違うの?」「せっかく和牛のひき肉を買ったのに、焼いたら肉汁が流れ出てパサついてしまった」。焼肉好きの仲間内でも、こんな声はよく聞きます。和牛は脂に甘みがあるぶん、肉の選び方と火の入れ方を少し外... -
牛肉の部位図鑑
焼肉部位一覧|牛1頭36種類以上を赤身・霜降り・ホルモンの3分類で早わかり
焼肉店のメニューを開くと、カルビやロースに並んで「ザブトン」「ミスジ」「シンシン」「ギアラ」と、聞き慣れない名前がずらりと並んでいます。どれが脂っこくて、どれがあっさりしているのか。名前だけでは想像しにくく、結局いつもの上カルビとタン塩... -
お肉の買い方ガイド
鶏肉部位8種を成分表で比較|ささみ98kcalと手羽先207kcalで選ぶ使い分け
スーパーの鶏肉売り場には、もも・むね・ささみ・手羽先・手羽もと、さらにレバーや砂肝まで並んでいます。「唐揚げにはどれを買えばいい?」「ダイエット中ならささみ一択?」と、パックを手に取ったまま迷ったことはありませんか。鶏肉は牛肉や豚肉ほど... -
牛肉の部位図鑑
焼肉牛肉の選び方は脂質で決まる|かたロース37.4gと赤肉26.1gの差から部位を解説
焼肉店のメニューやスーパーの焼肉用パックを前にして、「カルビとロースって結局どこが違うの?」「霜降りの和牛と赤身、どっちを選べば満足できる?」と迷ったことはありませんか。焼肉で食べる牛肉は、同じ牛から取れる肉でも、部位によって脂の量も栄... -
お肉の買い方ガイド
豚肉部位は規格で7つ|ヒレ118kcalとバラ366kcalで選ぶ特徴と調理法
スーパーの精肉売り場で「豚ロース」「豚肩ロース」「豚バラ」「豚もも」と並んだパックを前に、どれを買えばいいのか迷ったことはありませんか。値札の数字とパックの見た目だけで選んで、しょうが焼きが硬くなったり、角煮がパサついたりした経験がある... -
焼肉の焼き方・コツ
ヒレステーキの焼き方は65℃が分かれ目|厚さ別の火加減と休ませ時間を科学で解説
ヒレ肉をせっかく買ったのに、焼き上がりがパサついた。中まで火が通っているか不安で切ったら、まな板が肉汁で水浸しになった——ヒレステーキの焼き方でつまずく人は、だいたいこの2つのどちらかです。 結論から言うと、ヒレステーキは「表面は高温で一気...